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各講座 500円

初心者からの社交ダンス

社交ダンスの初心者向けのクラスです。受講生の多くがこの講座で社交ダンスを始めた方々です。

音楽を聴きながら、楽しく身体を動かしてみませんか。

【日時】2月16日（火）14:45～15:45

【会場】旧館2階 大会議室

【講師】光田 晋（社交ダンスレッスン講師）

【服装・持ち物】男性はスラックス・女性はスカート、（お持ちであれば）ダンスシューズ、飲み物、タオル

自彊術（じきょうじゅつ）★満員御礼★

「自彊術」はエクササイズや整体術の要素を取り入れながら体と心を整えてく健身術です。

独特の呼吸法で自律神経を刺激して心身のバランスを整えることで、生活習慣病の予防にも！

運動不足やストレスから不調を感じている現代人にぴったりの講座です。

【日時】2月18日（木）13:30～14:30

【会場】新館2階 多目的室C

【講師】中原 圭子（公益社団法人自彊術普及会賛助会員）

【服装・持ち物】動きやすい服装、飲み物、タオル

※定員に達したため、キャンセル待ちを受け付けております。

ライフスタイル塾 ～キラキラ未来計画～

サバイバル時代の人生を快適に過ごすための講座です。
ありきたりの節約術を学ぶだけでなく、心理学、貯蓄術、葬儀や相続など、あらゆる角度から賢い生き方を学ぶことができます。

他では聞けないウラ話満載です。

【日時】2月19日（金）10:30～12:00

【会場】新館2階 中研修室

【講師】安西 範芳（ファイナンシャルプランナー／心理カウンセラー／

　　　　FP 事務所代表）

【持ち物】筆記用具

たのしい詩吟

腹式呼吸でお腹から思いっきり声を出すことで、心も身体も若返ります！

詩人たちの残した美しい詩にふれて、その時代の歴史や詩人の生き様を知れるのも詩吟の魅力の一つ。

ストレス解消しながら、自然と教養も身につきます。

【日時】2月25日（木）13:30～15:00

【会場】旧館2階 多目的室B

【講師】佐藤 岳勝（日本詩吟学院師範）

【持ち物】筆記用具

各講座 15名

春日市ふれあい文化センター新館1階受付窓口、またはお電話（TEL 092-584-3366）でお申し込みください。

1月13日（水）【窓口】10:00～【電話】14:00～
※先着順で受付。定員に達し次第、締切となります。

※10:00からの窓口受付で定員に達した場合は、電話受付は行いません。

●いずれの講座も新型コロナウイルス感染症防止対策を十分に講じながら実施しております。

●ご参加の際にはマスクの着用、手指の消毒、ソーシャルディスタンスの確保、定期的な換気等にご協力をお願いいたします。

●発熱・咳などの症状や体調に不安のある方、２週間以内に感染拡大が続いている国や地域へ訪問歴がある方などはご参加をお控えください。

●万一、感染が発生した場合、お申し込み時にご提供いただいたお客様の氏名・連絡先を保健所等の公的機関へ提供させていただく場合がございますので、予めご了承ください。

●厚生労働省による「新型コロナウイルス接触アプリ（COCOA）」の活用を推奨いたします。