ふれあい文化サークル2020年度講座案内 受講生募集

水彩色鉛筆を使って、静物画を描きながら、絵の基礎であるデッサン力を身に付け、彩色の基本的なテクニックを学びます。

初心者でも楽しく描けるように、個々のペースに合わせて指導します。

自然の風景や街並みをどのように描くか、基本的な描き方を身に付けることができたら、スケッチがさらに楽しくなります。

初心者や高齢の方にも分かりやすく指導します。

絵は描いたことがないから出来ないという方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品に！

描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。

②の土曜クラスは、小・中・高校生の受講も可能です。

絵は描いたことがないから出来ないという方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品に！

描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。

小・中・高校生の受講も可能です。

やさしい表現が特徴のパステル画。手で直に持つパステルは、指で伸ばしたり筆でなぞったりしながら描いていきます。まずは簡単なモチーフから描いてみましょう。初心者の方でも道具からやさしく教えます。あなたの作品をお部屋に飾ってみませんか。

「絵心がない」などの心配は無用です。

形や明暗を、鉛筆の濃さや描き方で表現します。

初めは単純なものから、順次、複雑な形のものに進んでいきます。

一つの作品を4回程度で完成させます。

在日約40年のポールさんと英会話を楽しんでみませんか。日本語も話せますので初心者も大丈夫。ニューヨーク出身で、焼酎と猫が大好き。身の回りのことから、日本と米国の文化や習慣など話が盛り上がりそうです。グループ・レッスンを通じて英語に少しずつ慣れましょう。

〈要見学〉

中学英語程度の知識があれば大丈夫。

ベテランの外国人講師が、丁寧に分かりやすく指導します。

英会話を身に付けて、映画鑑賞や海外旅行に役立ててみませんか。

＜要見学＞

英語力を少しずつステップアップしたい人を対象とした講座です。

中学英語から簡単な日常会話まで、やさしい短文を繰り返し、正しい発音やイントネーションを身に付けていきます。

＜要見学＞

旬の話題を取り上げながら、海外旅行に役立つ実用的な英会話を勉強します。

空港やショッピング、レストランなどで戸惑うことがないよう、適切な表現やマナーを学べる英会話講座です。

＜要見学＞

基本的な文法を忠実に学びます。

韓国語教師の資格を持つ講師と一緒に、韓国の文化に触れながら、楽しく勉強しませんか。

＜要見学＞

ハングルの基礎的な発音パッチム（下敷き）をマスターし、韓国語のさまざまな表現を学びます。

また、韓国人の美意識や感情、人間関係、人生観も紹介していきます。

＜要見学＞

ゴスペルの曲は心が落ち着くと言われています。

仲間と楽しみながら歌うことを大切に、ボイストレーニングやリズムの取り方、言葉の発音など、基本的なことから丁寧に指導します。

陶芸には「作る」「使う」「贈る」楽しみがあります。

初心者は、手回しロクロで技法を身に付けた後、電動ロクロを使います。

日用雑器を中心に、自分の作りたいものを作りながら、成形や装飾、釉薬かけのポイントや色の出し方などをプロの目でアドバイスします。

陶芸には「作る」「使う」「贈る」楽しみがあります。

初心者は、手回しロクロで技法を身に付けた後、電動ロクロを使います。

日用雑器を中心に、自分の作りたいものを作りながら、成形や装飾、釉薬かけのポイントや色の出し方などをプロの目でアドバイスします。

はじめてカメラを手にした方や思い通りの写真が撮れないなど様々な思いを持たれている方のための講座です。撮影レベルには関係なく、経験と知識を出し合っていく中で、自然にステップアップしていきます。

日本語の美しさや、細やかな季節感を堪能できるのが、俳句の魅力です。

豊かな四季の中で繰り広げられる人間の営みや情感、感動などを文字に託せば、日常生活の中で、ゆとりの心を生み出すことができます。

〈要見学〉

着物には洋服にない魅力があります。

苦しくなく着くずれしない着物の着付け方を指導します。

浴衣から小紋、留袖まで、着物に合わせた帯結びや着物の手入れ法、礼儀作法も学べます。

第二の人生を快適に過ごすための講座です。

ありきたりの終活講座というだけでなく、心理学や貯蓄術、相続、葬儀の問題など、あらゆる角度から学ぶことができます。

他では聞けない裏話も満載です。

奈良時代に編さんされた、各国の『風土記』を丹念に読み込みながら、『日本書紀』や『古事記』と対比し、地域伝承や考古学的な成果を踏まえつつ、古代日本の実像に迫ります。

人前で話すのが苦手な方も、大好きという方も大歓迎！　声を磨けば、誰もが第一印象が変わり、自分の心を上手く表現出来るようになります。朗読・アナウンスの基礎練習も取り入れながら楽しく学びましょう！

野菜の栄養、見分け方、調理法などわかりやすくお伝えします。いろいろな産地、品種の食べ比べも体験してみてください。日々の食事、旬の野菜でいつまでも美しく年を重ねることができるようにお手伝いします。

中国医学・薬膳は「未病先防」という言葉もあるように病気の予防が得意です。自分自身の体質を理解し、日々の食事と養生で若々しく歳を重ねていくことを目指していきませんか。

講座では初心者の方でも分かりやすく楽しめるように、気軽に取り入れやすい薬膳茶を試飲いただけます。

俳優・中西和久さんが直接指導する朗読の入門講座です。絵本、小説、戯曲、古典、歌謡曲と幅広いジャンルから題材を選び、皆さんのニーズに応じて基礎からアドバイスします。自分の声で日本語の美しさ、おもしろさを再発見してみませんか。

驚くほど読書量が増えると評判の速読。受験生やビジネスマンだけでなく、実は熟年世代にこそ役立つスキルです。タブレットを使った訓練で、斜め読みや飛ばし読みではない、理解度や記憶力を伴った読み方が自然と身につきます。

気持ちを伝えるコミュニケーションが上手になると、人生がもっと楽しくなります。人の悩みの8割は人間関係と言われる時代。コミュニケーションの基本と法則を知っていれば、人間関係がぐんと楽になります。更に自分の「心」と「身体」が健康になります。この講座で学ぶのはコミュニケーションのスキルです。「聴く」と「話す」を変えるだけで人生が変わる魔法の心理学を学んで、100年時代を健やかに軽やかに一緒に生きてみませんか？

日本や中国の古典から大人の視点で学び直します。例えば「恋」をテーマに万葉集から「禁断の恋」、伊勢物語から「恋の行方」。「人生」をテーマに万葉集・徒然草から「生きる姿」、平家物語・方丈記から「家族」。学校で習った古典も、異なった視点から深く味わうことで、もっと新鮮にみえてくることでしょう。

大声を出して、すっきりした気分・爽快感を味わってください。腹式呼吸することにより、腹筋が鍛えられます。また、多くの詩人たちの詩に接して、その時代の歴史を知り、詩人の生き様に触れるなど自然と教養が身に付きます。

暮らしの中に小さな自然を取り入れませんか。土に触れると心がほぐれ癒されるのを実感してもらえると思います。また、苔や盆栽の魅力を通して日本文化を好きになってもらえたら幸いです。気軽な気持ちでご参加ください。毎回１作品作ります。

ハワイアンキルトは、植物の葉や花のモチーフを布全体に広げたアップリケです。

ピースワークが苦手な人に最適です。

ポーチやバッグ、クッション、ベッドカバーづくりなどを作ります。

＜要見学＞

コットン布の色合いを考えながら、さまざまな形に切ってつなぎ合わせ（ピースワーク技法）、ポーチやバッグ、ベッドカバー作りなどを学べます。

カリキュラムに沿って、分かりやすく指導します。

＜要見学＞

最近、ステンドグラスが再び見直され、公共建築や住宅などにも採用されています。

色ガラスをデザインして、はんだ付けで組み合わせ、身近な小物やパネル、ランプシェードなどを作ります。

初心者の方にも、分かりやすく指導します。

〈要見学〉

最近、ステンドグラスが再び見直され、公共建築や住宅などにも採用されています。

色ガラスをデザインして、はんだ付けで組み合わせ、身近な小物やパネル、ランプシェードなどを作ります。

初心者の方にも、分かりやすく指導します。

〈要見学〉

北欧独自の落ち着いた色とデザインを生かしたじゅうたん「ダネラ」。

小型ハンドミシンを使います。

手織りの操作が簡単なので、年齢を問わず楽しめます。

暮らしの中に、北欧スタイルを取り入れましょう。

〈要見学〉

洋服のリフォームやリメークのほか、婦人服や子ども服の制作も指導します。市販の型紙を使って、サイズを合わせたり、オリジナルデザインで自分だけの服を作ります。

〈要見学〉

洋服のリフォームやリメークのほか、婦人服や子ども服の制作も指導します。市販の型紙を使って、サイズを合わせたり、オリジナルデザインで自分だけの服を作ります。

〈要見学〉

清楚で美しい淡水パールを使って、ネックレスや指輪などいろいろなアクセサリーを作っていきます。

初心者の方にも分かりやすく、丁寧に教えます。

〈要見学〉

ユニークで可愛らしい❝しゃれ兎❞❝しゃれ御前❞を作りませんか。大きさも顔も、使う布もあなた次第。一人ひとりの個性が光る作品に仕上がります。丁寧にお教えしますので、人形作りは初めてという方でも、大丈夫です。お気軽にご参加ください。

〈要見学〉

アクアジュエルは、プリザーブドフラワーやドライフラワー、アーティシャルフラワーを専用の「ジェル」にアレンジしていくものです。ジェルが、まるで本物のお水の様な気泡で光ることから「お水の宝石」と呼ばれています。

ハーバリウムは「植物標本」という意味で、専用の液に浸して美しいまま保存する方法です。さらにアロマの香り付けも可能です。

お花と香りに癒される素敵なアレンジメントを始めませんか？　毎回、2種類の中から1作品を選んで作ります。

細く繊細な糸が美しいタティングレース。シャトルと呼ばれる舟形の小さな糸巻きに巻いた糸を使って結び目を作っていくレースの技法です。洋服のレース部分としてあしらわれたり、コースターなどの雑貨から、ネックレスなどのアクセサリーとして幅広く愛されています。初心者の方にも分りやすく、丁寧に教えます。

気功は、中国伝統の療法で「自分で行う医療」のひとつです。

身体的・精神的な状態が同時に改善され、心身ともリフレッシュされます。

年齢、性別に関係なく気軽に始められます。

太極拳は、気血の流れをよくし、五臓六腑全体の機能を高め、肩こり・腰痛・ストレス解消・集中力アップなどに大きな力を発揮します。

24式と太極剣を中心に、初心者にも分かりやすく指導します。

24式太極拳を目標に、入門太極拳から指導します。

準備体操も十分に行い、体を痛めることがないようにします。

個人の習熟度に応じて教えていきます。

自彊術は、治療法が土台になっています。

31の動作で、関節をほぐし、骨格を矯正し、血行を良くするなどの効果があります。

疲労感の少ない動きで、幅広い年齢層の方々に親しまれています。

古代インド発祥の修行法であるヨーガに、健康ヨーガ的な要素を取り入れ、心と身体を癒す、やさしいヨーガを学びます。

身も心もリラックスして、一緒に幸せな時間を過ごし､美しく年を重ねましょう。

＜要見学＞

インドで各種疾患の治療に用いられる「ヨーガセラピー」を取り入れ、初心者でも無理なく参加できます。

呼吸に合わせてゆっくりと動かすため、腰痛や肩こりの改善などにも役立ちます。

＜要体験＞

初めての人でも楽しく踊れるように、やさしい曲から始めます。

軽快なハワイアンのリズムは、心も体も癒してくれます。

きれいな花やレイを身に付け、腰や手、足の基本的な動きを指導します。

ハワイ語の曲で踊れる経験者向けの講座です。

笑顔が笑顔を生むフラを堪能しましょう。

美しいハワイの自然を豊かに表現できるように指導します。

シェイプアップやリラックス効果も期待できます。

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。

ゆったりとした音楽で、動きもスローなのでとても覚えやすいです。

シェイプアップ効果やリラックス効果もあります。

初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。

ゆったりとした音楽で、動きもスローなのでとても覚えやすいです。

シェイプアップ効果やリラックス効果もあります。

初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。

メキシコ人の女性講師が、セクシーでエレガントな恋のダンス「サルサ」のステップを基礎から分かりやすく指導します。

サルサの踊りは、ダイエットにも効果があります。

見て楽しい、踊って楽しいフラメンコを始めませんか。

情熱的なフラメンコを踊りながら、よい姿勢を保ち健康的な体づくりを目指しましょう。

初心者の方でも楽しめるように、分かりやすく指導します。

女性なら誰もが一度はあこがれるクラシックバレエ。

美容と健康のため、思い切って始めてみませんか。

姿勢も良くなり、心にゆとりと弾みが付きます。

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。

体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。

体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果も期待できます。

社交ダンスを一から習いたい方のための講座です。簡単なステップから始めていきますので、ダンスの経験がない方でも大丈夫です 。最初はブルース、シルバからスタート。3種類のステップを織り交ぜながら、ゆっくり無理なく始められます。

シャンソンは、フランス語で「歌」と言う意味です。

愛、夢、希望、平和などの主張を詩に託し、音楽のリズムに乗せ、美しい感情と情緒を楽しみましょう。

発音・発声の基本から丁寧に指導します。

時代が移り変わっても、私たちの心にしみる童謡。

子どもの頃から親しんでいる童謡や小学唱歌、現代の楽しい歌を歌います。

発声の基本から丁寧に指導します。

時代が移り変わっても、私たちの心にしみる童謡。

子どもの頃から親しんでいる童謡や小学唱歌、現代の楽しい歌を歌います。

発声の基本から丁寧に指導します。

演歌や歌謡曲を中心に、課題曲をレッスンします。

発声の基本から、上手に歌えるポイントや感情の導入などの要所をアドバイスします。

歌唱力がグーンとアップ、歌うことがいっそう面白くなります。

演歌や歌謡曲を中心に、課題曲をレッスンします。

発声の基本から、上手に歌えるポイントや感情の導入などの要所をアドバイスします。

歌唱力がグーンとアップ、歌うことがいっそう面白くなります。

オカリナの基礎を学んだ方のための講座です。

中級クラスでは、皆様と一緒に憧れる音色をめざしてレッスンを進めていきます。

この講座では、さらに表現豊かに演奏ができるように、基礎練習を重ね、アンサンブルのコツや奏法を学びます。

これまで楽器の演奏をしたことがない、音楽初心者の方でも大丈夫です。

ウクレレの持ち方や基本コード、リズムの練習、TAB 譜の読み方など、ウクレレの基礎を指導します。

初心者コースを卒業した方のための講座です。ウクレレは、元々伴奏のための楽器なので、弾き語りに適しています。様々なジャンルの曲の弾き語りを指導します。歌が苦手な方は、伴奏練習を楽しんでください。

基礎をマスターした方のための講座です。

高度な弾き方もマスターし、ソロに挑戦していきます。

シンプルな楽器でありながら、練習を重ねるほどウクレレの奥深い魅力を感じ取ることができます。

沖縄に伝わる琉球島唄。

にぎやかな中にも哀感が漂う三線を習ってみませんか。

「島唄」などを指導します。

＜要見学＞

基礎をマスターした方のための講座です。

１ランク上の三線を目指します。

「涙そうそう」などポップスから本場・沖縄の島唄まで幅広く指導します。

＜要見学＞

人気上昇中の❝うたごえ喫茶❞が、ふれあい文化サークルに登場します。ぽっと心に灯をともしてくれる、あの歌この歌。歌う前には、100歳を超えても楽に歌えるボイストレーニングで美しく若返りましょう。

二胡に触れるのは初めてという方に、最初から丁寧に指導します。楽譜は数字譜なので、五線譜が分からなくても大丈夫です。優しくなつかしい、癒しの音を奏でてみませんか。

簡単な数字譜や二胡の扱いにそろそろ慣れてきた方のための講座です。

二胡を楽しむひと時を過ごしてみませんか。

素朴で優しい音色が人気のオカリナ。初めてオカリナを手にする方へ基礎からやさしく教える入門講座です。初心者向けに工夫された独自のテキストは楽譜が読めない方も安心。さあ、あなたの想い出の一曲・お気に入りの一曲を、ぜひオカリナの澄んだ音色で吹いてみませんか。

明るく、伸び伸び、健やかに学べる講座です。

幼児は、鉛筆の持ち方から始め、毛筆も楽しみながら練習していきます。

段級位取りもできます。

＜要見学＞

明るく、伸び伸び、健やかに学べる講座です。段級位取りもできます。

＜要見学＞

絵を描くことの楽しさや、工作することのおもしろさが、自然と身に付きます。

子どもたちの持つみずみずしい感性を、大切に育てていきます。

水彩画だけでなく、ご希望があれば、経験に応じて油絵も描けるように指導します。

〈要見学〉

外国人講師による講座です。

生後6カ月～3歳の乳幼児期に、親子で英語に親しみませんか。

リズムにのせた「歌」や「手あそび」などを交えたレッスンで、日常のあいさつや数の数え方などが自然に身に付きます。

〈要見学〉

子どもの興味が最大限引き出せるようなテキストをもとに、自然と英会話が身に付くカリキュラムで指導します。

音楽を交えるなど、楽しく英語が学べます。

〈要見学〉

英会話に少しでも慣れるよう、教室に入るところから英語づくしで始まります。

子どもが飽きないよう、集中力を維持させるため、歌やダンス、親しみやすいテキストや単語カードを使います。

〈要見学〉

英会話に少しでも慣れるよう、教室に入るところから英語づくしで始まります。

子どもが飽きないよう、集中力を維持させるため、歌やダンス、親しみやすいテキストや単語カードを使います。

〈要見学〉

ダンスの魅力を楽しく伝えることを基本とし、リズム感を養うことに重点を置いて指導します。

床上での柔軟性や各部分のトレーニング、表現力などを指導します。

〈要見学〉

「ケイキ」とはハワイ語で「子ども」という意味です。ハワイアンの優しい音楽は、子どもの心をリラックスさせます。

子どものころからフラに親しむことで、リズム感だけでなく、感受性や表現力も豊かになり、優しい心が育ちます。

〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。

クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。

〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。

クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。

〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。

クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。

〈要見学〉

クラシックバレエの基本から丁寧に教えます。

最後までやり抜く粘り強さが自然に身に付き、のびのびと成長していきます。

＜要見学＞

クラシックバレエの基本から丁寧に教えます。

ジュニアクラスでは、熟練度に応じて2つのグループに分かれ、レッスンを行います。

最後までやり抜く粘り強さが自然に身に付き、のびのびと成長していきます。

＜要見学＞