ふれあい文化サークル2022年度講座案内 受講生募集

ゴスペルの曲は心が落ち着くと言われています。

仲間と楽しみながら歌うことを大切に、ボイストレーニングやリズムの取り方、言葉の発音など、基本的なことから丁寧に指導します。

「養生功」は、自分の体質やクセを知ることで、未病を防いでいきます。ゆっくりと体を動かし、瞑想を通して心身共に安定を得られます。年齢、性別に関係なくどなたでも楽しめます。

シャンソンは、フランス語で「歌」と言う意味です。

愛、夢、希望、平和などの主張を詩に託し、音楽のリズムに乗せ、美しい感情と情緒を楽しみましょう。

発音・発声の基本から丁寧に指導します。

「楽しく写そう」が基本です。はじめてカメラを手にした方、もう一度基礎から学びたい方、思い通りの写真が撮れないなど、様々な思いを持たれている方が気軽に参加できる基礎講座です。撮影レベルには関係なく、経験と知識を出し合っていく中で、自然にステップアップしていきます。〈要見学〉

俳句を詠むことで自己表現ができます。楽しいこと、いま生きていることの実感を詠みましょう。俳句を詠んだ経験のない方にも基本から丁寧に教えます。

〈要見学〉

時代が移り変わっても、私たちの心にしみる童謡。

子どもの頃から親しんでいる童謡や小学唱歌、現代の楽しい歌を歌います。

発声の基本から丁寧に指導します。

時代が移り変わっても、私たちの心にしみる童謡。

子どもの頃から親しんでいる童謡や小学唱歌、現代の楽しい歌を歌います。

発声の基本から丁寧に指導します。

今年度は古代から近代までの有名古典から、面白いものを選んで取り上げます。辞書は全く不要です。あなたの知らない不思議で美しい古典の世界にタイムトリップしてみませんか。〈要見学〉

水彩色鉛筆の性質を活かしながら、ゆっくりと絵の基礎であるデッサン力を身につけ、彩色の基本的なテクニックを学びます。また水彩画、油絵制作へのステップとなるよう指導します。

〈要見学〉

自然の風景や街並みをどのように描くか、基本的な描き方を身に付けることができたら、スケッチがさらに楽しくなります。初心者や高齢者の方にも分かりやすく指導します。〈要見学〉

絵は描いたことがないから出来ないという方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品に！描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。②の土曜クラスは小・中・高校生の受講も可能です。〈要見学〉

絵は描いたことがないから出来ないという方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品に！描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。②の土曜クラスは小・中・高校生の受講も可能です。〈要見学〉

美しい色彩と優しい風合いのパステル画は初めての方でも楽しく描ける絵画技法です。まずはテーブルの上のリンゴ等の身の回りの簡単なものから始めてみませんか。初心者の方でも基本から指導します。

〈要見学〉

絵画の基本となるのがデッサンです。物の形を質感、重量、空間、陰影からとらえていきます。初めての方でも、基礎的な形から少しずつ複雑な形の物に応用していきます。〈要見学〉

在日約40年のポールさんと英会話を楽しんでみませんか。ニューヨーク出身で、焼酎と猫が大好き。身の回りのことから、日本と米国の文化や習慣など話が盛り上がりそうです。グループ・レッスンを通じて英語に少しずつ慣れましょう。

〈要見学〉

会話を中心として初級レベルの表現や文法が身についていきます。3～4人のグループで、英会話を練習します。英会話を身につけて、海外旅行に役立ててみませんか。

＜要見学＞

会話を中心にして準中級レベルの表現や文法が身についていきます。3～4人のグループで英会話を練習します。正しい発音やイントネーションを身につけて、海外旅行に役立ててみませんか。＜要見学＞

これから海外旅行を考えている方はもちろん、趣味として英会話を学んでみたいという方、久しぶりに英語に触れてみたいという方など、多くの方に気軽にご参加いただきたい講座です。「いきなりネイティブの先生の英会話はちょっと・・・」という方の受講もお待ちしています。

＜要見学＞

韓国語教師の資格を持つ講師と基本的な文法を学びます。観光や日常会話に必要な言葉を韓国の文化に触れながら学んでいきます。

＜要見学＞

基本的な文法に基づいた類型練習を通して、徐々に自分の考えを韓国語で表現できるように学んでいきます。韓国の歌や詩、歴史など、観光に必要な実用会話も取り入れながら、楽しく勉強します。

＜要見学＞

韓国語が読める方が対象です。韓国語のさまざまな表現を学びます。また、韓国人の美意識や感情、人間関係、人生観も紹介していきます。観光に役立つ、実用会話も身につきます。

＜要見学＞

歌い継がれてきた唱歌や童謡は、無理のない歌いやすいメロディーが特徴です。そのほかに季節や時代の歌、外国の名曲などをテキストとして歌います。声を出すことで若々しさと心の健康をはぐくんでいきましょう！

演歌や歌謡曲を中心に、課題曲や自分の好きな歌をレッスンします。

発声の基本から、歌うポイントや感情の導入などの要所をアドバイスします。

歌唱力がグーンとアップ、歌がいっそう面白くなります。

陶芸には「作る」「使う」「贈る」楽しみがあります。

初心者は、手回しロクロで技法を身に付けた後、電動ロクロを使います。

日用雑器を中心に、自分の作りたいものを作りながら、成形や装飾、釉薬かけのポイントや色の出し方などをプロの目でアドバイスします。

陶芸には「作る」「使う」「贈る」楽しみがあります。

初心者は、手回しロクロで技法を身に付けた後、電動ロクロを使います。

日用雑器を中心に、自分の作りたいものを作りながら、成形や装飾、釉薬かけのポイントや色の出し方などをプロの目でアドバイスします。

大声を出して、すっきりした気分・爽快感を味わってください。腹式呼吸することにより、腹筋が鍛えられます。また、多くの詩人たちの詩に接して、その時代の歴史を知り、詩人の生き様に触れるなど自然と教養が身に付きます。〈要見学〉

邪馬台国はどこにあったか。卑弥呼とは？「御漢書」や「魏志倭人伝」をもとに、日本古代史最大の謎に迫る、渾身の歴史講座です。〈要見学〉

着物には洋服にない魅力があります。

苦しくなく着くずれしない着物の着付け方を指導します。

浴衣から小紋、留袖まで、着物に合わせた帯結びや着物の手入れ法、礼儀作法も学べます。〈要見学〉

声の出し方、アナウンスの基礎、朗読などを楽しみながら仲間と学ぶことで、唯一無二のあなたの声は磨かれ、声に自信を持つことで第一印象まで変わってきます。あなたの言葉で、声で、自己を解放出来る笑顔溢れる時間を共に過ごしませんか？〈要見学〉

人前で話すのが苦手な方も、大好きという方も大歓迎の講座です。声を磨けば誰でも第一印象が変わり、自分の心をうまく表現できるようになります。コロナ禍で、声を出していない方や、声が出にくくなったと感じる方も是非ご参加ください。

〈要見学〉

小学校の授業でも取り入れている「リフレーミング」というスキルをワークに取り入れながら、小学生までのお子さんと一緒に成長中という、子育て中のみなさんだけで、９０分、楽しく、にぎやかに、学びあいましょう。　

気持ちを伝えるコミュニケーションが上手になると、人生がもっと楽しくなります。コミュニケーションの基本と法則を知っていれば、人間関係がぐんと楽になります。更に自分の「心」と「身体」が健康になります。この講座で学ぶのはコミュニケーションのスキルです。「聴く」と「話す」を変えるだけで人生が変わる魔法の心理学を学んで、100年時代を健やかに軽やかに一緒に生きてみませんか？〈要見学〉

プリザードフラワーやアーティフィシャルフラワーを使った季節ごとのアレンジメントを作ります。お家時間に彩りを与え、心が豊かになるようなお花のアレンジメントを楽しんでみませんか?〈要見学〉

ユネスコ世界遺産に登録された地を訪れ、感動された方や、これから行ってみたいと思われている方もいらっしゃると思います。世界各地にある世界遺産をもとに、世界史を長年担当し、また、海外各地を巡った経験から、世界の歴史をわかりやすく進めていきます。〈要見学〉

初心者も経験者も大歓迎の教室です。名文や絵本を通して、『ただ読む』のではなく、『心を伝える朗読』をはじめませんか？声を出す朗読は、お顔や表情のアンチエイジングや脳の活性化にも最適ですよ！

＜要見学＞

「くり返し、ゆっくり、ていねいに、楽しく」をモットーにパソコンの基礎操作からワード、エクセルや年賀状作成など体系的に学べます。同じ目的の同年代の方とコミュニケーションを楽しみながら、自然とパソコンスキルが身に付きます。今のクラスは９月末で終了し、１０月から新規受講生をむかえスタートします。

＜要見学＞

はじめてパッチワークキルトをされる方には基礎からカリキュラムに沿って指導します。ハワイアンキルトは、植物の葉や花のモチーフを布全体に広げたアップリケです。コットン布の色合いを考えながら、さまざまな形に切ってつなぎ合わせ（ピースワーク技法）、ポーチやバッグ、ベッドカバーなど仕上げていきます。

＜要見学＞

はじめてパッチワークキルトをされる方には基礎からカリキュラムに沿って指導します。ハワイアンキルトは、植物の葉や花のモチーフを布全体に広げたアップリケです。コットン布の色合いを考えながら、さまざまな形に切ってつなぎ合わせ（ピースワーク技法）、ポーチやバッグ、ベッドカバーなど仕上げていきます。

＜要見学＞

カリキュラムに基づき各自のペースで進めることができます。身近な小物から窓のパネルやテイファニーランプも製作します。

洋服のリフォームやリメークのほか、婦人服や子ども服の制作も指導します。市販の型紙を使って、サイズを合わせたり、オリジナルデザインで自分だけの服を作ります。

〈要見学〉

北欧独自の落ち着いた色とデザインを生かしたじゅうたん「ダネラ」。

制作には小型ハンドミシンを使います。操作が簡単なので、年齢を問わず楽しめます。暮らしの中に、北欧スタイルを取り入れましょう。

〈要見学〉

洋服のリフォームやリメークのほか、婦人服や子ども服の制作も指導します。市販の型紙を使って、サイズを合わせたり、オリジナルデザインで自分だけの服を作ります。

〈要見学〉

清楚で美しい淡水パールを使って、ネックレスや指輪などいろいろなアクセサリーを作っていきます。

初心者の方にも分かりやすく、丁寧に教えます。

〈要見学〉

特殊なフィルムと鉛のリード線を貼るだけで素敵なステンドグラス風アートが作れます。世界でただひとつ
のオリジナル作品を一緒に作りませんか。

〈要見学〉

四柱推命学は中国の陰陽五行説に基づいて生年月日時から性格や運勢を推察する占いです。パートナーの
性格を見極め、子供の隠れた才能を見いだすこともできます。著書多数、テレビにも出演している講師が第一
歩から手ほどき。家造りに役立つ家相の見方も指導します。

〈要見学〉

太極拳はスローモーションで動いていますが、相手をイメージして、押したり引いたりしながら自分を守って動く武術です。ゆっくり動くことでバランス感覚が養われ足腰が鍛えられます。

24式太極拳を目標に、入門太極拳から指導します。

準備体操も十分に行い、体を痛めることがないようにします。

個人の習熟度に応じて教えていきます。

自彊術は、治療法が土台になっています。

31の動作で、関節をほぐし、骨格を矯正し、血行を良くするなどの効果があります。

疲労感の少ない動きで、幅広い年齢層の方々に親しまれています。

自彊術は、治療法が土台になっています。

31の動作で、関節をほぐし、骨格を矯正し、血行を良くするなどの効果があります。

疲労感の少ない動きで、幅広い年齢層の方々に親しまれています。

年齢を問わず参加していただける、やさしいヨーガで、身体と心の両方を癒します。呼吸法や瞑想も取り入れ、クリスタルボウルの音色とともに深いリラックスへと導きます。心身ともに美しく年を重ねていきましょう。

＜要見学＞

自律神経を安定させるため、意識を自分に向ける(意識化)=マインドフルネスを取り入れ、ヨーガセラピーを行います。腰痛や肩こり、イライラを改善していきます。

＜要体験＞

初めての人でも楽しく踊れるように、やさしい曲から始めます。軽快なハワイアンのリズムは、心も体も癒してくれます。腰や手、足の基本的な動きをわかりやすく指導します。

英語の曲や南国らしい曲、ゆったりした曲から速いテンポの曲まで、どなたでも楽しめます。美しいハワイの自然を豊かに表現できるよう指導します。シェイプアップやリラックス効果も期待できます。

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。ゆったりとした音楽で、動きもスローなのでとても覚えやすいです。シェイプアップ効果やリラックス効果もあります。初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。初めての方には、②の水曜日クラスをおすすめします。

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。ゆったりとした音楽で、動きもスローなのでとても覚えやすいです。シェイプアップ効果やリラックス効果もあります。初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。初めての方には、②の水曜日クラスをおすすめします。

メキシコ人の女性講師が、セクシーでエレガントな恋のダンス「サルサ」のステップを基礎から分かりやすく指導します。

サルサの踊りは、ダイエットにも効果があります。

見て楽しい、踊って楽しいフラメンコを始めませんか。

情熱的なフラメンコを踊りながら、よい姿勢を保ち健康的な体づくりを目指しましょう。

初心者の方でも楽しめるように、分かりやすく指導します。

バレエのレッスンは導入がとても大切です。厳選された音楽と確かなメソッド
で質の高いレッスンを提供します。レベルに応じて丁寧に指導しますので年度
の途中から、何歳からでも安心して参加いただけます。週に1度、バレエのロマ
ンにひたる夢のような時間をお約束します。是非一度見学にいらしてください。

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。

社交ダンスの初心者向けクラスです。受講生の多くが、この講座で社交ダンスを始めた方々です。音楽を聴きながら楽しく身体を動かしてみませんか。是非、一度ご見学にいらしてください。

グラスファイバーやカーボンの筒と、セルロイドの矢を用いて的を射るスポーツウエルネス吹矢は、新しいスポーツとして人気が高まっています。複式呼吸法と背筋・腹筋の鍛錬で美しい姿勢が身に付き、しかも的に向かって精神を集中するため、精神力も高まります。

演歌や歌謡曲を中心に、課題曲や自分の好きな歌をレッスンします。

発声の基本から、歌うポイントや感情の導入などの要所をアドバイスします。

歌唱力がグーンとアップ、歌うことがいっそう面白くなります。

まずはボイストレーニングを行ってから、さまざまなジャンルの歌を素敵なピアニストの伴奏で歌います。笑って歌って元気に100歳!楽しい時間を過ごしてみませんか?コロナ感染対策をとって行っているので安心です。いつからでも受講できます。見学もできます。月に2回、大きな声で歌いましょう。

素朴で優しい音色が人気のオカリナは大変親しみやすい楽器です。初級クラスではオカリナを始めて数年という方が多く学んでいらっしゃいます。曲を練習しながら持ち方、吹き方、構え方などの丁寧な復習も大切にレッスンを進めていきます。

親しみやすく温かい音色に癒される素敵なオカリナ。中級クラスでは、練習曲がソロからアンサンブルへと発展していきます。基礎を大切にしながらさらにアンサンブルのコツや奏法を学びます。

この講座では、さらに表現豊かに演奏ができるように、基礎練習を重ね、様々なジャンルの曲に挑戦していきます。また、種類（調管）の違うオカリナでのアンサンブルを学びます。

はじめてウクレレを学ぶ方々のためのクラスです。ウクレレの持ち方、弾き方、譜面の読み方などの基本を指導します。入門者限定のクラスですのでゆっくりレッスンします。

ウクレレ演奏の基礎力をつける講座です。基本コード習得、リズム練習、弾き
語り練習、TAB譜など、ウクレレ演奏に必要なことを比較的簡単な楽譜や教
材で身に付ける内容です。

初級コースをクリアした方が対象です。弾き語りを中心とし、様々な楽曲を弾いて歌います。詩が好きな方、コードをどんどん覚えたい方向けです。

ウクレレソロを楽しみたい方のための講座です。スタンダードジャズや洋楽、フォークソング、映画音楽など、皆さんに馴染みのある曲をウクレレソロで楽しみます。ソロが初めての方も、上級者の方でも一緒に楽しめる指導方法です。

少し三線に慣れ、基礎をマスターした方のための講座です。「海の声」「島唄」「ハイサイおじさん」など幅広く学べます。

＜要見学＞

①ステップアップクラス
初級クラスに進むためのコースです。弓の上手な使い方などの基礎をやさしい曲で楽しんでください。
②はじめてクラス
二胡に触れるのは初めてという方のたの講座です。五線譜がわからなくても数字譜なので、いちから学べます。

〈要見学〉

ある程度弾ける方のクラスです。簡単な数字譜や二胡の扱いに慣れてきた方のための講座です。二胡を楽しむひと時を過ごしてみませんか。

アコースティックギター初心者やもう一度基礎から始めたい方の講座です。弦の張り方、チューニング、コードの押さえ方、弾き語り曲レッスンのプロセスを学んでいきます。

＜要見学＞

アコースティックギター初心者やもう一度基礎から始めたい方の講座です。弦の張り方、チューニング、コードの押さえ方、弾き語り曲レッスンのプロセスを学んでいきます。

＜要見学＞

音符が読めなくても大丈夫です。指一本から弾ける脳トレピアノにチャレンジしてみませんか。脳トレピアノのレッスンとは「ピアノ指導」に脳トレ・ゲーム・コーチング・心理学などエッセンスをプラスアルファしたもので「脳が活性化する」プログラムを取り入れたユニークな内容です。

音符が読めなくても大丈夫です。指一本から弾ける脳トレピアノにチャレンジしてみませんか。脳トレピアノのレッスンとは「ピアノ指導」に脳トレ・ゲーム・コーチング・心理学などエッセンスをプラスアルファしたもので「脳が活性化する」プログラムを取り入れたユニークな内容です。

明るく、伸び伸び、健やかに学べる講座です。幼児は、鉛筆の持ち方から始め、毛筆も楽しみながら練習していきます。段級位取りもできます。

＜要見学＞

明るく、伸び伸び、健やかに学べる講座です。幼児は、鉛筆の持ち方から始め、毛筆も
楽しみながら練習していきます。段級位取りもできます。

＜要見学＞

絵を描いたり、造形物を制作することにより、創造力と豊かな感性を育成します。豊かな色彩感覚や子ども自身の独自のイメージを楽しく自由に表現ができるように指導します。

〈要見学〉

デッサンの基礎からはじめ、形や色の表現を習得します。形式的な指導ではなく、自ら見て考え、表現できるよう個々に合わせた柔軟な指導を心がけています。

〈要見学〉

外国人講師による講座です。生後6カ月～3歳の乳幼児期に、親子で英語に親しみませんか。

リズムにのせた「歌」や「手あそび」などを交えたレッスンで、日常のあいさつや数の数え方などが自然と身に付きます。

〈要見学〉

子どもの興味が最大限引き出せるようなテキストをもとに、自然と英会話が身に付くカリキュラムで指導します。

音楽を交えるなど、楽しく英語が学べます。

〈要見学〉

英会話に少しでも慣れるよう、教室に入るところから英語づくしで始まります。

子どもが飽きないよう、集中力を維持させるため、歌やダンス、親しみやすいテキストや単語カードを使います。

〈要見学〉

英会話に少しでも慣れるよう、教室に入るところから英語づくしで始まります。

子どもが飽きないよう、集中力を維持させるため、歌やダンス、親しみやすいテキストや単語カードを使います。

〈要見学〉

ダンスの魅力を楽しく伝えることを基本とし、リズム感を養うことに重点を置いて指導します。簡単な柔軟ストレッチから始まり、基礎レッスンやウォーキングを行います。流行りの曲に合わせて、楽しく踊りましょう。

〈要見学〉

「ケイキ」とはハワイ語で「子ども」という意味です。ハワイアンの優しい音楽は、子どもの心をリラックスさせます。

子どものころからフラに親しむことで、リズム感だけでなく、感受性や表現力も豊かになり、優しい心が育ちます。

〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。

クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。

ジュニアのクラッシックバレエ①…3歳以上の未就学園児(初心者)

ジュニアのクラッシックバレエ②…3歳以上の未就学園児(2年目)

                                                ・小学校低学年

ジュニアのクラッシックバレエ➂…小学生

〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。

クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。

ジュニアのクラッシックバレエ①…3歳以上の未就学園児(初心者)

ジュニアのクラッシックバレエ②…3歳以上の未就学園児(2年目)

                                                ・小学校低学年

ジュニアのクラッシックバレエ➂…小学生

〈要見学〉

正しい姿勢を保ち、リズム感を養い、美しい夢を育てる情操教育に役立つ講座です。

クラシック音楽に合わせて、優雅な動きで、楽しくバレエを踊ってみませんか。

ジュニアのクラッシックバレエ①…3歳以上の未就学園児(初心者)

ジュニアのクラッシックバレエ②…3歳以上の未就学園児(2年目)

                                                ・小学校低学年

ジュニアのクラッシックバレエ➂…小学生

〈要見学〉

バレエのレッスンは導入がとても大切です。厳選された音楽と確かなメソッドで質の高いレッスンを提供します。レベルに応じた丁寧な指導が行き届くよう基本2名の講師が付きます。年度の途中か
ら、何歳からでも安心してご参加いただけます。是非一度ご見学にいらしてください。

＜要見学＞

バレエのレッスンは導入がとても大切です。厳選された音楽と確かなメソッドで質の高いレッスンを提供します。レベルに応じた丁寧な指導が行き届くよう基本2名の講師が付きます。年度の途中か
ら、何歳からでも安心してご参加いただけます。是非一度ご見学にいらしてください。

＜要見学＞