ふれあい文化サークル2025年度講座案内 受講生募集

基礎からきれいな字を学びたい、と誰もが思うのではないでしょうか。

ペン字を学びながら、手紙の書き方やのし袋、年賀状の書き方などを勉強します。

＜要見学＞

基礎からきれいな字を学びたい、と誰もが思うのではないでしょうか。

ペン字を学びながら、手紙の書き方やのし袋、年賀状の書き方などを勉強します。

＜要見学＞

実用書道は、芸術書道と違い日常生活や仕事に活かせる書道です。

手紙やはがきの文章、あて名から慶弔のお包み書きなど、自信を持って書けるように、毛筆やボールペンなど幅広く勉強します。

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きれいな文字は、読み手の心を和ませます。暮らしに必要な文字を練習するため、初心者の方も安心して受講できます。日本習字教育財団への出品、段級位取りもできます。

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調和体とは漢字とかなを調和よく書いた親しみやすい書です。近現代の詩歌や俳句、自作の詩などを題材に学びます。その他の書体も基本から練習します。競書雑誌「書道之友」に出品し資格を取ることができます。各種公募展への出品もします。。

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水彩色鉛筆の性質を活かしながら、ゆっくりと絵の基礎であるデッサン力を身につけ、彩色の基本的なテクニックを学びます。また水彩画、油絵制作へのステップとなるよう指導します。

〈要見学〉

自然の風景や街並みをどのように描くか、基本的な描き方を身に付けることができたら、スケッチがさらに楽しくなります。初心者や高齢者の方にも分かりやすく指導します。〈要見学〉

絵は描いたことがないから出来ないと思われている方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品になります。描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。〈要見学〉

絵は描いたことがないから出来ないと思われている方でも大丈夫です。上手く描けなくても心のこもった絵に一言添えれば素敵な作品になります。描いて嬉しい、もらって嬉しいはがき絵。まずは、お持ちの水彩絵具や色鉛筆などで季節の花や野菜などを描いてみませんか。②の土曜クラスは小・中・高校生の受講も可能です。〈要見学〉

美しい色彩と優しい風合いのパステル画は初めての方でも楽しく描ける絵画技法です。まずはテーブルの上のリンゴ等の身の回りの簡単なものから始めてみませんか。初心者の方でも基本から指導します。

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絵画の基本となるのがデッサンです。物の形を質感、量感、空間、陰影からとらえていきます。初めての方でも、基礎的な形から少しずつ複雑な形の物に応用していきます。〈要見学〉

在日約40年のポールさんと英会話を楽しんでみませんか。ニューヨーク出身で、焼酎と猫が大好き。身の回りのことから、日本と米国の文化や習慣など話が盛り上がりそうです。グループ・レッスンを通じて英語に少しずつ慣れましょう。

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ネイティブスピーカーとほとんど英語で話したことがない初心者が対象です。講座では、先生と英語で会話しながら、初級レベルの表現や文法を学びます。同じレベルの生徒同士2,3人のグループに分かれて英会話を練習します。

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学校で学んだ英語を思い出してもっと勉強をしたい人、英語で簡単なあいさつや自己紹介はできるけれど、ネイティブの人ともっと英語で話したい人のための講座です。教科書を使いながら、2,3人のグループに分かれて、さまざまな話題について英語で話してみましょう。＜要見学＞

これから海外旅行を考えている方はもちろん、趣味として英会話を学んでみたいという方、久しぶりに英語に触れてみたいという方など、多くの方に気軽にご参加いただける講座です。「いきなりネイティブの先生の英会話はちょっと・・・」という方の受講もお待ちしています。

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韓国語教師の資格を持つ講師と基本的な文法を学びます。観光や日常会話に必要な言葉を韓国の文化に触れながら学んでいきます。2025年度は２年カリキュラムの２年目です。

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基本的な文法に基づいた類型練習を通して、徐々に自分の考えを韓国語で表現できるように学んでいきます。韓国の歌や詩、歴史など、観光に必要な実用会話も取り入れながら、楽しく勉強します。2025年度は２年カリキュラムの２年目です。

＜要見学＞

韓国語が読める方が対象です。韓国語のさまざまな表現を学びます。また、韓国人の美意識や感情、人間関係、人生観も紹介していきます。観光に役立つ、実用会話も身につきます。

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「楽しく写そう」が基本です。はじめてカメラを手にする方、もう一度基礎から学びたい方、思い通りの写真が撮れないなど、様々な思いを持たれている方が気軽に参加できる基礎講座です。撮影レベルには関係なく、経験と知識を出し合っていく中で、自然にステップアップしていきます。〈要見学〉

俳句を詠むことで自己表現ができます。楽しいこと、いま生きていることの実感を詠みましょう。俳句を詠んだ経験のない方にも基本から丁寧に教えます。

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四柱推命学は中国の陰陽五行説に基づいて生年月日時から性格や運勢を推察する占いです。パートナーの性格を見極め、子供の隠れた才能を見いだすこともできます。著書多数、テレビにも出演している講師が第一歩から手ほどき。家造りに役立つ家相の見方も指導します。〈要見学〉

大声を出して、すっきりした気分と爽快感を味わってください。腹式呼吸することにより、腹筋が鍛えられます。また、多くの詩人たちの詩に接して、その時代の歴史を知り、詩人の人生観に触れることで自然と教養が身に付きます。〈要見学〉

ニニギノミコトの天孫降臨ののち、日向三代王朝は力を蓄え、神武天皇に至って天下統一に向けて動き始める。「古事記」「日本書紀」や社伝、地域伝承などを駆使して、日本という国の成り立ちについて、その謎と本質に迫る渾身の講座!!〈要見学〉

着物には洋服にない魅力があります。

苦しくなく着くずれしない着物の着付け方を指導します。

浴衣から小紋、留袖まで、着物に合わせた帯結びや着物の手入れ法、礼儀作法も学べます。〈要見学〉

あなたは、毎日どんな気持ちで過ごしていますか？音読は、認知症予防や気持ちを前向きにさせる効果も証明されています。人前での発表はありません。ゆったりとした気持ちで、仲間と共に物語を声に出して読み、心豊かな時間を過ごしませんか。

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作者の書いた内容を正しく捉え、あなたの心を通し言葉で表現、聴く人に物語を楽しんでもらう朗読。ゆっくり楽しみながらお伝えします。初心者、声を生かしたい方大歓迎！年度末には発表会も開催しています。＜要見学＞

「くり返し、ゆっくり、ていねいに、楽しく」をモットーにパソコンの基礎操作からワード、エクセルや年賀状作成など体系的に学べます。同じ目的のシニアの方とコミュニケーションを楽しみながら、自然とパソコンスキルが身につきます。〈要見学〉

人は何を食べてきたのか、人々を苦しめてきた自然災害や疫病、人々が信仰してきた宗教といった生活に深く関わる歴史や、ウクライナ・中東での武力紛争、中国と台湾との対立など今の国際問題を、テーマごとにその歴史をたどりながら分かりやすくお話しします。〈要見学〉

「くり返し、ゆっくり、ていねいに、楽しく」をモットーにパソコンの基礎操作からワード、エクセルや年賀状作成など体系的に学べます。同じ目的のシニアの方とコミュニケーションを楽しみながら、自然とパソコンスキルが身につきます。＜要見学＞

過ぎるということがいけない。ほどほど。それがむずかしい。余裕を持つには、息も心もリラックスする技術を学ばなくては。誰にでも必要な誰にでもできる方法としての気功をご一緒に。〈要見学〉

太極拳はスローモーションで動いていますが、相手をイメージして、押したり引いたりしながら自分を守って動く武術です。ゆっくり動くことでバランス感覚が養われ足腰が鍛えられます。長く続いている教室なので先輩がしっかり動きを見せてくれます。安心して動いてください。〈要見学〉

24式太極拳を目標に、入門太極拳から指導します。準備体操も十分に行い、体を痛めることがないようにします。個人の習熟度に応じて教えていきます。〈要見学〉

自彊術は、治療法が土台になっています。31の動作で、関節をほぐし、骨格を矯正し、血行を良くするなどの効果があります。疲労感の少ない動きで、幅広い年齢層の方々に親しまれています。〈要見学〉

自彊術は、治療法が土台になっています。31の動作で、関節をほぐし、骨格を矯正し、血行を良くするなどの効果があります。疲労感の少ない動きで、幅広い年齢層の方々に親しまれています。〈要見学〉

年齢を問わず参加していただける、やさしいヨーガで、身体と心の両方を癒します。呼吸法や瞑想も取り入れ、クリスタルボウルの音色とともに深いリラックスへと導きます。心身ともに美しく年を重ねていきましょう。＜要見学＞

自律神経を安定させるため、意識を自分に向ける(意識化)=マインドフルネスを取り入れ、ヨーガセラピーを行います。腰痛や肩こり、イライラを改善していきます。＜要体験＞

心地よいハワイアンの曲に乗って楽しい時間を過ごしましょう。フラは、ハワイの美しい自然や人々の深い愛情や神話のストーリー等、曲の内容を表現します。ハンドモーションやステップ、腰の動き等体全体で表現して踊ります。基本の動きから分かりやすくレッスンしますので、初めての方でも大丈夫です。軽快なハワイアンのリズムは、心も体も癒してくれます。美容と健康、頭の為にもよろしいかと思います。〈要見学〉

心地よいハワイアンの曲に乗って楽しい時間を過ごしましょう。フラは、ハワイの美しい自然や人々の深い愛情や神話のストーリー等、曲の内容を表現します。ハンドモーションやステップ、腰の動き等体全体で表現して踊ります。基本の動きから分かりやすくレッスンしますので、初めての方でも大丈夫です。軽快なハワイアンのリズムは、心も体も癒してくれます。美容と健康、頭の為にもよろしいかと思います。〈要見学〉

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。ハワイアンの音楽に合わせて笑顔で踊ることで、心と体を整えることができます。初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。初めてのあkたには、②の水曜日クラスをおすすめします。〈要見学〉

フラは子どもから年配者まで、幅広く楽しめるダンスです。ハワイアンの音楽に合わせて笑顔で踊ることで、心と体を整えることができます。初心者の方にも基本のステップから丁寧に指導します。初めてのあkたには、②の水曜日クラスをおすすめします。〈要見学〉

メキシコ人の女性講師が、セクシーでエレガントな恋のダンス「サルサ」のステップを基礎から分かりやすく指導します。サルサの踊りは、ラテンの音楽に合わせて楽しく踊ります。〈要見学〉

見て楽しい、踊って楽しいフラメンコを始めませんか。情熱的なフラメンコを踊りながら、よい姿勢を保ち健康的な体づくりを目指しましょう。初心者の方でも楽しめるように、分かりやすく指導します。〈要見学〉

バレエのレッスンは導入がとても大切です。厳選された音楽と確かなメソッドで質の高いレッスンを提供します。レベルに応じて丁寧に指導しますので年度の途中から、何歳からでも安心して参加いただけます。週に1度、バレエのロマンにひたる夢のような時間をお約束します。是非一度見学にいらしてください。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

ピラティスは、「健康的にスリムになりたい」「無理はしたくない」という方にぴったりのエクササイズです。体の内側を意識して動かすことで、美しいボディラインを維持するだけでなく、シェイプアップ効果や肩こり、腰痛の改善も期待できます。〈要見学〉

社交ダンスの初心者向けクラスです。受講生の多くが、この講座で社交ダンスを始めた方々です。音楽を聴きながら楽しく身体を動かしてみませんか。是非、一度ご見学にいらしてください。〈要見学〉

グラスファイバーやカーボンの筒と、セルロイドの矢を用いて的を射るスポーツウエルネス吹矢は、新しいスポーツとして人気が高まっています。腹式呼吸法と背筋・腹筋の鍛錬で美しい姿勢が身に付き、しかも的に向って精神を集中するため、精神力も高まります。ぜひご見学ください。〈要見学〉

ダンス初心者（無経験もOK）からダンス経験者が対象です。社交ダンスを始めてみたいけど、難しそうと思われている方、音楽や運動が苦手な方でもゆっくりペースで行いますので大丈夫です。〈要見学〉

ゴスペルの曲は心が落ち着くと言われています。仲間と楽しみながら歌うことを大切に、ボイストレーニングやリズムの取り方、言葉の発音など、基本的なことから丁寧に指導します。〈要見学〉

人前で歌を歌ったことがない方でもレッスンを重ねるごとにマイクを持って1人で歌えるようになります。音楽のリズムに合わせ歌うことの楽しみを見つけてみませんか？気軽にポップス・シャンソンを歌いましょう！〈要見学〉

歌い継がれてきた唱歌や童謡は、無理のない歌いやすいメロディーが特徴です。そのほかに季節や時代の歌、外国の名曲などをテキストとして歌います。声を出すことで若々しさと心の健康をはぐくんでいきましょう！〈要見学〉

歌い継がれてきた唱歌や童謡は、無理のない歌いやすいメロディーが特徴です。そのほかに季節や時代の歌、外国の名曲などをテキストとして歌います。声を出すことで若々しさと心の健康をはぐくんでいきましょう！〈要見学〉

演歌や歌謡曲を中心に、課題曲や自分の好きな歌をレッスンします。

発声の基本から、歌うポイントや感情の導入などの要所をアドバイスします。

歌唱力がグーンとアップ、歌がいっそう面白くなります。

演歌や歌謡曲を中心に、課題曲や自分の好きな歌をレッスンします。

発声の基本から、歌うポイントや感情の導入などの要所をアドバイスします。

歌唱力がグーンとアップ、歌うことがいっそう面白くなります。

シルバー世代には懐かしいあの‶歌声喫茶″が、ふれあい文化サークルにあります。サークルに集まり歌う爽快感は最高です。クラシックから歌謡曲まで素敵なピアノと共に優雅な時を過ごしませんか？歌の前には、認知症予防と誤嚥防止に効果があるといわれているボイストレーニングもあります。副甲状腺腫瘍手術を受け、手術後失った高音をトレーニングで取り戻した講師が、自分の経験をもとに教えます。これで喉を痛めません。さあ、みんなでレッツゴー！〈要見学〉

オカリナは大変親しみやすい癒しの楽器です。今まで楽器の経験がない方、楽譜を読むのが苦手な方でも大丈夫です。１つ１つ丁寧にお教えします。楽しみながら基礎を身につけていきましょう。〈要見学〉

素朴で優しい音色が人気のオカリナ。初級クラスではオカリナを始めて数年という方が多く学んでいらっしゃいます。曲を練習しながら持ち方、吹き方、構え方などの丁寧な復習も大切にレッスンを進めていきます。〈要見学〉

親しみやすく温かい音色に癒される素敵なオカリナ。中級クラスでは、練習曲がソロからアンサンブルへと発展していきます。基礎を大切にしながらさらにアンサンブルのコツや奏法を学びます。〈要見学〉

オカリナはやればやるほど奥深い楽器です。この講座では、さらに表現豊かに演奏ができるように、基礎練習を重ね、様々なジャンルの曲に挑戦していきます。また、種類（調管）の違うオカリナでのアンサンブルを学びます。〈要見学〉

はじめてウクレレを学ぶ方々のためのクラスです。ウクレレの持ち方、弾き方、譜面の読み方などの基本を指導します。入門者限定のクラスですのでゆっくりレッスンします。〈要見学〉

ウクレレ演奏の基礎力をつける講座です。基本コード習得、リズム練習、弾き語り練習、TAB譜など、ウクレレ演奏に必要なことを比較的簡単な楽譜や教材で身に付ける内容です。〈要見学〉

初級コースをクリアした方が対象です。弾き語りを中心とし、様々な楽曲を弾いて歌います。歌が好きな方、コードをどんどん覚えたい方向けです。〈要見学〉

ウクレレソロを楽しみたい方のための講座です。スタンダードジャズや洋楽、フォークソング、映画音楽など、皆さんに馴染みのある曲をウクレレソロで楽しみます。ソロが初めての方も、上級者の方でも一緒に楽しめる指導方法です。